87suncity.com: 枸杞与此物一起搭配,滋补肝肾,排毒燃脂,女人气色越变越好

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原标题:枸杞与此物一起搭配,滋补肝肾,排毒燃脂,女人气色越变越好

说到枸杞大家应该都不陌生,可谓是养生佳品。枸杞具有食药两用的价值,可以泡水喝,也可以当作食材煲汤。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素,对眼睛的保健能够起到很好的作用,可以清肝明目,缓解视疲劳,让双眼变得更加明亮。

正因为枸杞具有很好的滋补价值,因此人们很喜欢用枸杞泡水喝,尤其是在冬季,枸杞养生是非常受欢迎的。枸杞与红枣搭配泡水也是不错的选择,能够起到补血养颜,抗衰老,滋补肝肾的功效,下面来给大家具体介绍一下枸杞和红枣搭配的功效。

1、补气血,滋肝肾。枸杞和红枣都去游益气补血的作用,两种食材一起食用可谓是黄金搭档,可以使补气血的功效发挥得更好,同时还可以对肝肾进行滋补,属于民间食疗方法的一种。经常喝枸杞红枣泡的水能够使血红蛋白的生成加速,从而起到补血功效,能有效地缓解缺铁性贫血,从而能够时气色变得更加红润。男性经常喝还可以在一定程度上提升性功能,对预防不育症的发生有一定的作用。另外,还可以增强人体的抵抗力,让身体保持健康状态。

2、增强记忆力,抗疲劳。枸杞、红枣泡水喝还能够起到一定抗疲劳的作用,因为具有养肝的功效,因此可以使肝脏的气血充足,从而缓解疲劳。这样一来大脑也可以得到充足的供血,进而使脑力得到增强,记忆力也会随之有所提升,能够更好的投入到工作和学习中。

3、有利于修复肝脏。经常喝枸杞和红枣泡的水,对肝脏的修复是有一定好处的,可以在一定程度上起到保肝护肝的作用。如果本身患有慢性肝炎,或者是肝硬化的患者,建议可以经常喝,能够帮助肝脏代谢体内毒素,减少毒素在肝脏的堆积,对肝细胞的再生有促进作用。

红枣、枸杞虽然具有很高的保健价值,但也要注意有些人群不适宜喝。如果正在感冒或者身体有炎症,那么不建议使用枸杞红枣泡水,这样不利于病情的恢复,可以在感冒和炎症消退后再使用枸杞、红枣泡水喝。另外,还要注意把握好枸杞的用量,建议不要使用过多,否则可能会导致上火,每天取20粒左右泡水即可,最好使用80摄氏度左右的水冲泡。返回搜狐,查看更多

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