凯时娱乐游戏下载: 破解糖尿病血糖高的5大原因

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原标题:破解糖尿病血糖高的5大原因

有糖尿病友来问:我爸爸今年52啦,老人不知道怎么就患上糖尿病啦,他的血糖比较高,我就很纳闷他血糖高的原因是什么,平时我们都是吃一样的饭,而且我们都限制他吃甜的食物,他也按时吃药治疗,但最近怎么血糖还是很高,尤其是餐后血糖高到13,怎么办?那么糖尿病人血糖高到底有什么原因呢?

一、糖尿病血糖高,吃饭结构合理吗?

糖尿病饮食治疗是非常重要的,我们把糖尿病的饮食治疗放在第一位,它饮食治疗的原则第一个就是一定要根据你的身高、体重和体重指数,还有你每天的劳动工作量,来设定你的总热量,把总热量设定以后,我们按照蛋白、糖分、脂肪的比例,合理去分配,你比如说大约碳水化合物是占到50%,那么蛋白质要占到30%到20%,脂肪占到20%左右,这是第一个原则,第二个原则就是说,如果是一个比较肥胖的患者,我们在治疗糖尿病的过程中,一定要让他减肥,那么减肥的过程中,这个饮食控制是非常重要的,尤其是碳水化合物,一定要把这个碳水化合物控制住,既可以有利于血糖的控制,又可以有利于胰岛功能的恢复,所以在糖尿病治疗过程中,肥胖患者的饮食里边,主要是控制他的碳水化合物,当碳水化合物控制好了以后,他体重会慢慢减低的。

那么对于瘦型的糖尿病患者,就适当控制主食就可以了,不是控制非常严格,因为他主要是胰岛功,出现了问题,所以糖尿病患者一旦是血糖升高,在做饮食治疗的时候,就要根据几个原则,根据他的身高、体重、体重指数,根据他的肥胖情况,还有腰围,要达到一个既能减轻体重,又能很好控制餐后血糖这个目标,如果能把体重减下来,那么血糖的控制是比较容易的,甚至有些病人在早期,通过饮食控制减重之后,他的糖尿病是可以逆转的。

二、糖尿病血糖高,餐后运动了吗?

运动可以促进肌糖原的分解以及外周组织对葡萄糖的利用;运动还有利于降低体重,改善胰岛素抵抗,增强降糖药物的疗效;此外,运动还有助于缓解紧张情绪、保持心理平衡,减少血糖波动。糖尿病人一定要运动

.运动频率及时间:

从吃第一口饭算起,在饭后1-2小时左右开始运动每次运动持续时间约为30-60分钟,在达到应有的运动强度后应坚持20-30分钟每周至少应坚持3-4次中低强度的运动什么情况下糖尿病患者不适宜运动?

合并各种急性感染者伴有心功能不全、心律失常,且活动后加重者严重糖尿病肾病者糖尿病足者

三、糖尿病血糖高一定要用药得当

糖尿病患者用药讲究个体化,应当针对每个患者的具体情况,如糖尿病类型、胰岛功能状况、血糖谱特点、年龄、胖瘦、有无并发症等合理用药。根本不存在适合于所有糖尿病患者的特效药,适合的就是最好的。比如以2型糖尿病为例,如果患者体型肥胖,提示以胰岛素抵抗为主,宜首选双胍类和胰岛素增敏剂;如果患者体型消瘦,常常提示胰岛素分泌不足,应选用胰岛素促泌剂;对于胰岛功能已经衰竭的糖尿病患者,就应及时启动胰岛素治疗。

另外,许多糖尿病患者在虚假广告的误导下,选用降糖效果不确切的保健品来代替降糖药,由于选药不当,效果不好也就不足为怪了。

所以说,如果吃了药血糖还高,就要到医院找医生调整一下用药方案,或找找有没有其它原因。

四、糖尿病人不良的生活习惯也会让血糖高

很多年轻人不喜运动,经常加班或玩电子产品久坐,熬夜睡眠不足,会严重影响身体的正常代谢,也会导致高血糖、高血脂,甚至高血压的出现。这也是我们俗称的“三高”。如果从年轻时就不注意,只会让这些老年病及早找上门。因此,想要更加健康,调节生活作息、适当运动都可以避免这些情况的出现。

五、糖尿病血糖高的其它外在原因

如剧烈运动、过度疲劳时,身体对抗胰岛素的各种激素会分泌增多,加速糖原的分解,使血糖升高,除此之外,一些降糖的药物也会影响血糖,在降低血糖之后的高血糖反应,是我们俗称的苏木反应;

还有过于激动或悲伤、感冒、感染等原因也会让血糖升高,一定要全面考虑,抓紧治疗,让血糖平特平稳的降下来,这样才以不得并发症。

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