澳门美高梅游戏登入: 每10万年轻人大约70人发生肿瘤!医生:这5个原因必须关注!

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原标题:每10万年轻人大约70人发生肿瘤!医生:这5个原因必须关注!

一般来说,

癌症在老年人中比较多见,

老龄化是癌症形成的

一个基本因素。

but!!

近几年,年轻人得癌症的越来越多!

全国肿瘤登记中心的数据显示:2000年的时候,20岁到39岁的年轻人每10万人有大约40个人发生肿瘤,2013年的数字变成了70个,上升了80%。

年纪轻轻,怎么就得癌了呢?

癌症年轻化与现今的环境污染有关,比如家装材料污染、汽车尾气污染、农药残留等。

也和现今年轻人

不良的生活习惯有关。

世界卫生组织:

大约三分之一的癌症死亡源自

五种主要行为和饮食危险因素。

水果和蔬菜摄入量低

缺乏运动

使用烟草

饮酒

高体重指数

水果和蔬菜摄入量低

蔬菜水果含有很多膳食纤维,能促进肠道蠕动,从而带走有害物质。经常不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。

久坐不动

世界卫生组织(WHO)已经将久坐列为十大致死、致病元凶之一。

免疫细胞活力会随着活动量的减少而降低。研究发现,久坐与结肠癌、乳腺癌、卵巢癌及子宫内膜癌的患病风险增高有关。

抽烟

在烟草烟雾中约有4000多种化学品,其中至少有250种已知有害物质,有50多种已知可致癌物质。

饮酒

饮酒可增加人们罹患200多种疾病的危险,这包括肝硬化和某些癌症。英国科学月刊《成瘾》刊登的文章指出,酒精与身体七个部位(甚或更多部位)的癌症相关。

高体重指数

体重指数(BMI值)是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,正常范围为18.5~23.9,24~27.9为超重,28 以上被认为是肥胖。

国际癌症研究机构证实,肥胖是食管癌、结肠癌和直肠癌、乳腺癌(绝经后妇女)、 肾癌、子宫内膜癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、多发性骨髓瘤及脑膜瘤癌的危险因素。

体重指数越高,

肿瘤发生的风险越高。

数据来自《柳叶刀?肿瘤》

其他常被关注

致癌的生活习惯

熬夜

熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

嚼食槟榔

槟榔已被认定为一级致癌物。嚼食槟榔会导致口腔癌。

年轻不是挥霍健康的资本

请改掉不良的生活习惯,选择健康的生活方式。

管住嘴、迈开腿,

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来源:东莞疾控

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