菲律宾申博在线网上登入: 【市中丨三九贴】冬病冬防,未病先治 小小三九贴 促进大健康——我院针灸科 “三九贴”活动开始了!

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原标题:【市中丨三九贴】冬病冬防,未病先治 小小三九贴 促进大健康——我院针灸科 “三九贴”活动开始了!

夏天贴了“三伏贴”,冬天怎能错过“三九贴”

圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其木,坏其真矣。

——《黄帝内经》

“冬之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至”。至此则迎来了一年冬天最冷的时节,许多季节性疾病容易复发。

“冬病”是指在冬季易反复发作及容易加重的虚弱型疾病。由于机体阳气不足、体质偏虚,值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,抵抗力下降,外邪容易侵入,导致慢性疾病反复发作。

“冬至”是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。

每年“三九”,也是冬病冬防的关键时节

三九贴在三九天根据“冬病夏治、冬病冬防”的原理来治病和保健,采用天灸疗法贴敷穴位,能温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒、通经活络,达到调和气血、平衡阴阳的功效。“三九贴”与“三伏贴”相配合,阴阳并调,夏养三伏、冬补三九,通过这种穴位贴药能显著提高人体免疫能力,提高人体对气候变化的适应能力,其疗效相得益彰。

三九贴适应症:

呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性鼻炎、咽炎、肺气肿、肺心病、体虚容易感冒。

消化系统疾病:慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱。

妇产科疾病:痛经、产后头痛、产后风等寒症。

骨科系统:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节骨性关节炎、强直性脊柱炎。

风湿免疫系统:风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。

儿科系统:小儿体虚容易感冒、小儿厌食、遗尿、哮喘、反复咳喘、抵抗力低下者。

亚健康状态:四肢寒凉怕冷、怕风,易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质免疫力低下者,体倦、乏力等慢性疲劳综合征。

2018年我院针灸科开展“三九贴”时间:

一九贴:2018年12月22日—2018年12月30日

二九贴:2018年12月31日—2019年01月08日

三九贴:2019年01月09日—2019年01月17日

加强贴:2019年01月18日—2019年01月26日

时间:08:00—16:00 建议患者最好在9:00-15:00之间,阳气旺盛时贴敷。

贴敷注意事项:

1.贴敷时间:成人2—4小时为宜,儿童1—2小时,皮肤敏感者时间酌减,以皮肤感受和耐受度为主,避免灼伤皮肤;

2.贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂皮肤软膏以减轻不适症状;如贴药时间过长引起水疱,应保护创面,勿用手抓挠,避免感染,必要时到医院对症处理;

3.贴药期间饮食应清淡,不宜食用“发物”,如虾蟹、海产品、鸡、鸭、臭豆腐、芋头、韭菜等;忌食生冷食物,以防损伤正气影响疗效;如出现过敏现象,应到医院对症处理。

贴敷地点

东风路院区:针灸科(昆明市东风东路25号,门诊楼三楼) 0871—63129154

关上院区:针灸科(昆明市关兴路223号,门诊楼四、五楼) 0871—67268603

呈贡院区:针灸科(呈贡区祥园街2628号,门诊楼三楼、住院部12楼) 0871—63804651

温馨提示:三九贴是中医传统疗法,而非一朝一夕之功,连续三年为一个疗程,为了达到您的预期疗效,贵在持之以恒。望广大患者莫失良机,前来贴治。

冬季养生小常识:

1.早睡晚起待太阳:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早起晚起,必待太阳”。故此时应当比夏日要早睡,不可晚于子时(晚上11点)睡觉,以利于阳气潜藏,阴精蓄积。所谓晚起并非指毫无节制睡到正午。同时多晒太阳以壮阳气,以调和全身气机畅达。

2. 冬季锻炼需适当,天气较好时、气温较暖时,可以选择室外运动,如跑步、慢走等;老年人可以选择缓慢的运动项目,如散步、快慢走、太极拳等;天气寒冷或雨雪天气时,可以小范围室内运动锻炼,如八段锦、太极拳等。

3.冬季饮食慎选择,常言“三九补一冬,来年无病痛”,冬季是一年中进补的好时节,应遵循“春夏养阳、秋冬养阴”,“虚者补之、寒者温之”的古训,可选择温热进补类食物,具有温经助阳、活血散寒的功效,常见适宜冬季服用的温热类食物有羊肉、牛肉、鹿肉、桂圆干、荔枝干、核桃、板栗、姜、葱、蒜等。返回搜狐,查看更多

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